Corso di Difesa Personale Femminile e Anti-Bullismo che inizierà il 4 febbraio alle ore 9:30 presso la palestra Universal Gym Piazza Monte Baldo 14/a.
Il Corso di Difesa Personale Femminile e Anti-Bullismo è rivolto a tutte coloro che hanno bisogno di imparare a difendersi e da quest'anno, vista la richiesta, abbiamo pensato di inserire anche le tecniche Anti-Bullismo.
Il Corso è suddiviso in 5 lezioni di tre ore ciascuna in cui ci sarà una parte dedicata alla parte tecnica e una parte dedicata alla teoria, naturalmente nella parte tecnica insegneremo le tecniche di difesa personale da vari tipi di aggressioni ad esempio l'anti-scippo, anti-aggressione e anti-bullismo e situazioni che possono essere potenzialmente pericolose.
Durante la parte teorica insegneremo "l'analisi della situazione a rischio" che è un argomento molto importante per la difesa personale e daremo dei consigli sulle norme di comportamento consigliate per evitare situazioni di pericolo o possibile pericolo, naturalmente cercheremo di capire e spiegare attraverso l'esperienza delle partecipanti come difendersi, anche solo verbalmente, dalle situazioni che possono succedere quotidianamente a scuola o in strada.
L'obiettivo del corso è quello non solo di insegnare delle tecniche di difesa personale, ma di infondere coraggio, migliorare le proprie capacità tecniche e motorie e di acquisire una maggiore autostima.
Non è necessario aver praticato sport o alcun tipo di arte marziale, perché il corso è strutturato in maniera tale che possa essere fatto da tutti.
In ogni lezione si affronteranno varie tematiche e a seconda delle esigenze delle partecipanti potranno essere fatte delle variazioni proprio per questo motivo l'ultima data del Corso verrà stabilita insieme a tutte le partecipanti.
Le date del Corso sono le seguenti:
-Domenica 4 febbraio 2018 - 1° lezione (inizio corso)
-Domenica 18 febbraio 2018 - 2° lezione
-Domenica 4 marzo 2018 - 3° lezione
-Domenica 18 marzo 2018 - 4° lezione
-Domenica 5° lezione (fine corso) - (da concordare con le partecipanti)
Durante il corso sarà consegnato a tutte le partecipanti del materiale didattico che potrà servire durante la parte teorica e un attestato internazionale di Difesa Personale Femminile e Anti-Bullismo riconosciuto dalla (W.E.L.C.A.M. WORLD EARTH LIFE CONFEDERATION OF MARTIAL ARTS AND PERSONAL SELF DEFENSE) riconosciuto a livello mondiale in 90 paesi.
Per maggiori informazioni:
aalche@yahoo.it - cell. 3428944986 - alberto.caramiaòlibero.it - cell. 3931436246.